viernes, 31 de julio de 2015

El maravilloso cerebro emocional de las personas con alta sensibilidad (PAS)

CEREBRO PAS


A veces no es fácil, en ocasiones resulta complicado encajar en un mundo con “demasiados alfileres”, con demasiado ruido, egoísmos y dobles intenciones. Los sentidos de las personas con alta sensibilidad (PAS) son tan vulnerables como privilegiados, pueden sentir lo que otros no perciben, o hacerlo a en una intensidad tan elevada que el mundo se muestra ante ellos con un abanico de realidades que a otros, se nos escapan.

¿Qué hace en realidad que una persona con alta sensibilidad sea de esta forma? ¿Es genético? ¿Por qué sufren más que otros? ¿Por qué el amor es a la vez tan intenso y doloroso en sus relaciones? ¿Por qué disfrutan de su soledad y a la vez, sienten una profunda incomprensión desde que son niños?

En el 2014 se publicó un interesante trabajo llevado a cabo en la Universidad de Stony Brook (Nueva York), donde se intentaba dar una explicación sobre qué particularidades tenía el cerebro de una persona con alta sensibilidad (PAS), y de qué modo podría diferenciarse de las personas que no lo son, o que al menos, no presentan esa apertura emocional tan característica.

Los resultados del trabajo llevado a cabo por seis investigadores fueron publicados en la revista Brain and Behavior“, y pasamos seguidamente a descubrirte las interesantes conclusiones. Estamos seguros que te van a sorprender.

El cerebro emocional de las personas con alta sensibilidad (PAS)

Se estima que casi el 20% de la población dispone de las características básicas que definen la alta sensibilidad. Lo habitual, es que pasen gran parte de su vida sin saber que pertenecen a ese pequeño grupo de privilegiados, y a quienes, de alguna forma, les ha tocado vivir con unas “gafas invisibles” que les harán ver el mundo de otro modo, y con un corazón más abierto, a la vez que vulnerable.

PAS

Los estudios llevados a cabo en la Universidad de Stony Brook revelaron que las personas con alta sensibilidad dispone de un cerebro emocional dotado de una gran empatía. Son cerebros orientados plenamente a la “sociabilidad”, y a la unión con sus semejantes.

¿Qué quiere decir esto? Básicamente lo que se concluyó es que los procesos cerebrales de estas personas muestran una sobreexitación en esas áreas neuronales relacionadas con las emociones y con la interacción: son capaces de descifrar e intuir los sentimientos de quienes tienen en frente, pero a su vez, deben enfrentarse a un problema muy básico…

El resto del mundo carece de su misma empatía, por tanto existe un claro desequilibrio respecto a su sensibilidad y la de quienes le rodean. “Se ven a sí mismos como diferentes”.

Para llegar a estas conclusiones se llevaron a cabo diferentes pruebas como resonancias magnéticas, ahí donde estudiar los procesos cerebrales de las personas diagnosticadas como PAS, de aquellas que no lo eran. Y para ello, se les expuso a diferentes estímulos para ver la actividad bioquímica y de las diferentes estructuras que conforman el cerebro.

Los resultados fueron muy visibles en dos aspectos:

Las neuronas espejo

Estamos seguros de que ya has oído hablar de las neuronas espejo. Cumplen una función social, de ahí que estén presentes sobre todo en humanos y en primates. Situadas en la corteza frontal inferior del cerebro, y muy cerca de la zona del lenguaje, están relacionadas sobre todo con la empatía y con nuestra habilidad para captar, procesar e interpretar las emociones ajenas.

En las personas con alta sensibilidad, su actividad es continua y muy destacable desde la infancia.

PAS CEREBRO

La ínsula

La ínsula es una estructura pequeña y alojada muy profundamente en nuestro cerebro. Se halla en la corteza insular y a su vez, está relacionada con el sistema límbico, una estructura básica en nuestras emociones, ella quien nos aporta esa visión más subjetiva e íntima de la realidad.

De hecho, los científicos de este estudio llaman a la ínsula el “asiento de la conciencia“, ya que reúne gran parte de nuestros pensamientos, intuiciones, sentimientos y percepciones de todo aquello que experimentamos a cada instante. Y no te sorprenderá saber que en las personas con una alta sensibilidad, esta estructura “mágica” presenta una grandísima actividad en comparación con aquellos que no se caracterizan por ser PAS.

El trabajo concluye también que además de ser más receptivos a estímulos visuales relacionados con rostros humanos y emociones, presentan también un umbral más bajo a muchos estímulos físicos como luces intensas o sonidos fuertes, activándose incluso las estructuras cerebrales relacionadas con el dolor. Algo curioso, no hay duda.

Las personas con alta sensibilidad disponen de un rasgo, de una forma de sentir y entender el mundo a través de un sistema neurosensorial más agudo, más fino. Y no es lo que tienen, ES LO QUE SON, de ahí que deban aprender a vivir pues desde el corazón  y con este maravilloso don, porque sufrir no es una obligación, sino una opción que no merece la pena tomar.

jueves, 30 de julio de 2015

EL BÚHO, TÓTEM Y MEDICINA



Ningún ave está envuelta en tanto mito y misterio como el búho; y, sin embargo, la mayor parte de las ideas que se tienen de él son confusas, al punto que resulta bastante habitual encontrarse con opiniones contrapuestas. El búho tiene un aura de misterio antiquísima, debida en parte al hecho de ser y un ave nocturna, cuando la noche ha sido siempre algo demasiado misterioso para los seres humanos.

El búho es símbolo de lo femenino, de la luna y la noche. De él se ha dicho que es un gato con alas, pero se le ha dado culto como ídolo y se le ha odiado como la reencarnación del diablo. Tambien se ha creido de él que tenía grandes poderes curativos, tanto en América como en otros continentes. Por otra parte y debido a su vinculación con la luna, el búho está relacionado con la fertilidad y la seducción pues la luna es la incitadora de hombres y búhos. Desde cualquier punto de vista, el búho es el ave de la magia y la oscuridad, de la profecía y la sabiduría. 

Para los antiguos griegos, el búho era el ave de la diosa Atenea, y se consideraba un símbolo de la sabiduría superior, además de ser el  guardián de la Acrópolis. Para los primitivos gnóstícos cristianos, estaba relacionado con Lilith, la primera esposa de Adán, que se negó a someterse a él. Para los pawnee, era un símbolo de protección; en tanto que, para los ojibwa, era el símbolo del mal y de la muerte. Para los indios pueblo, estaba relacionado con el Hombre Esqueleto, dios de la muerte y, al mismo tiempo, dios de la fertilidad.

La medicina del búho está relacionada simbólicamente con la clarividencia, la proyección astral y la magia, tanto negra como blanca.

En torno al búho se han tejido multitud de supersticiones y creencias. Entre otras cosas, los búhos han sido vistos como la reencarnación de los muertos, si bien en Gales se les relacionaba con la fertilidad, y se pensaba que, si se escuchaba un búho en las cercanías de donde hubiera una mujer embarazada, no habría complicaciones en el parto. Pero la idea predominante con respecto al búho es que es capaz de extraer los secretos. En la antigua Roma se creía que, si ponías una pluma o cualquier otra cosa de un búho sobre una persona mientras dormía, podrías descubrir sus secretos. Y todo ello está relacionado con sus notas clave, sobre todo con las referentes a su penetrante visión y la agudeza de su oído.

El búho es un ave de la noche, y la noche ha sido siempre símbolo de la oscuridad interior, el lugar donde los seres humanos ocultan sus secretos. Pero el búho tiene una vista y un oído excelentes; su visión puede pasar en un instante desde un enfoque telescópico a otro microscópico, y sus pupilas responden en una fracción de segundo al más mínimo cambio de intensidad en la luz. Los ojos del búho están especialmente adaptados para detectar hasta los más pequeños movimientos, y disponen de una cantidad excepcional de conos sensibles a la luz y de bastoncillos en la retina, que son los que le dotan de tan extraordinaria visión.

También tiene una gran carga simbólica el color amarillo de los ojos de los búhos, que le da a su mirada una mayor expresividad, pero que es al mismo tiempo una insinuación de la luz del sol, viva en las penumbras de la noche; transmitiendo la idea de que el sol vive en la noche a través del búho. El mero hecho de meditar con esta idea te puede revelar mucho acerca de la magia del búho en tu vida. Pero, además, en contra de lo que cree la gente, el búho también dispone de una magnífica visión durante el día; simplemente es que su vista es más eficaz y más precisa por la noche.

Un búho puede determinar con su aguda visión la posición exacta de su presa hasta en la noche más oscura; pero no hay que olvidar que su oído es tan preciso como su visión. El búho tiene los oídos asimétricos, siendo normalmente uno de ellos más grande que el otro; y, por otra parte, los tienen situados en diferentes posiciones de la cabeza.

Todo esto les permite analizar con precisión las señales auditivas que capta y localizar a su presa con mayor facilidad.


De hecho, la lechuza es capaz de localizar a su presa con los oídos con la misma o mayor facilidad que con la vista. Para ello, gira la cabeza y la balancea adelante y atrás para determinar con precisión la ubicación de sus presas, e incluso emite unos “clics” periódicos a modo de ecolocación.


La persona que trabaje con la medicina del búho será capaz de ver y oír lo que los demás intentan ocultar; escucharán lo que no se ha dicho y verán lo que está oculto o entre sombras; y, cómo no, también podrán detectar y localizar hasta los detalles más sutiles. Esto puede hacer que las personas de su entorno se sientas incómodas, porque no van a ser capaces de engañarla respecto a los motivos de sus actos.


Las personas búho tienen la habilidad única de ver en la oscuridad de las almas y de la vida de los demás, y esto puede resultar ciertamente estremecedor para muchas personas. Por otra parte, estas dotes visuales y auditivas tienen su contrapartida metafísica en los dones de la clarividencia y la clariaudiencia.


El búho, como ave nocturna que es, te puede enseñar los secretos de la noche, puede, mostrarte todo cuanto sucede cuando el sol ha desaparecido. Los búhos son los ojos de la noche, y ven todo lo que no está a la vista; disponen de conocimientos secretos que pueden compartir, y es su medicina la que puede revelarte esos secretos.


Existen más de cien especies de búhos, y todas ellas han tenido una relación estrecha con los seres humanos; pues, allá donde haya seres humanos, habrá también roedores, que son el principal sustento de los búhos. Este es el motivo por el cual los búhos viven en las cercanías de los seres humanos. Lo malo de esta cercanía es que cazadores y granjeros matan frecuentemente a los búhos, creyendo que los gatos pueden controlar mejor las plagas de roedores. Pero nada podría estar más lejos de la realidad, pues una sola lechuza es capaz de matar diez veces más ratones que un gato en una sola noche, y más aún si tiene pollos que alimentar.


Al igual que los seres humanos, los búhos parpadean cerrando los párpados superiores, lo cual les dota de esa expresión tan humana que tanto ha fomentado su misticismo. Pero, a diferencia de los humanos, no pueden girar los ojos; es su flexible cuello el que les permite un amplio alcance de visión periférica. Sin embargo, no pueden voltear la cabeza por completo, aunque la mueven con tanta rapidez que puede dar esa impresión. El simbolismo del cuello y de su flexibilidad debería ser objeto de meditación para aquellas personas que siguen la medicina del búho. Cuando se tiene un cuello rígido y poco flexible, las percepciones pueden verse obstaculizadas en gran medida, por lo que todo aquel que trabaje con tótems de búhos hará bien en darse masajes de cuello.


El búho, al igual que los halcones y otras aves rapaces, dispone de un tercer párpado, el párpado nictitante, que se mueve de un lado a otro y sirve para limpiar el globo ocular y aclarar la visión. Claro está que esto es un símbolo de la nueva visión que se abre ante ti, y suele indicar que naciste con grandes dotes de percepción, con una visión de los demás que quizás no hayas reconocido. Frecuentemente, las personas que tienen un búho como tótem de poder disponen de una capacidad única para ver a través de los ojos el alma de los demás; aunque a veces desestiman estas percepciones como meras fantasías, con frases como «¿Pero como se me ocurre pensar eso de esta persona?» cuando lo mejor que podrían hacer es confiar en este tipo de «fantasías», sean positivas o negativas.


Los hábitos de apareamiento de los búhos siguen patrones similares a los de otras aves, pues el macho incrementa sus llamadas e interpreta una danza para ganarse la atención de las hembras. Pero son muchos los búhos que prefieren vivir solos, y que únicamente buscan compañía para la cría. Así la hembra, sobre todo entre los grandes búhos orejudos, solo se aparea cuando confía de verdad en el macho. Algunas especies de búhos se emparejan de por vida, como es el caso de la lechuza común, en tanto que otras se emparejan y se mantienen tienen juntas solo hasta que las crías abandonan el nido.


Hay bastantes especies de búhos que no construyen nidos, sino que ponen los huevos en las horquillas de las ramas o utilizan los nidos abandonados de otros pájaros, por lo que resulta habitual encontrarse con polluelos a los pies de los árboles de donde han caído. Muchas personas los recogen, creyendo que han sido abandonados, pero rara vez ocurre esto, por lo que, si se les deja en paz, la madre se ocupará de ellos.


Naturalmente, es la hembra la que empolla los huevos, pero el macho se encarga de mantener el suministro de ratones, tanto para la hembra como para los pollos. Un solo macho, alimentando a la hembra y a los pollos, puede matar a docenas de ratones o su equivalente en una sola noche, hecho que atestigua la gran capacidad de caza y de control de roedores que un búho puede aportar a sus alrededores.


El vuelo de los búhos es sumamente silencioso, pues el borde frontal de sus alas tiene un ribete de plumas que amortigua el sonido del aire. Por otra parte, la mayoría de los búhos disponen de unas alas mucho más grandes de lo que correspondería al tamaño de su cuerpo, cosa que les permite volar a baja velocidad y suavemente, lo cual contribuye al silencio de su vuelo en los ataques. Y, ciertamente, el silencio es algo que deberían de cultivar los que tienen por tótem al búho: guarda silencio y sigue adelante con tus asuntos, pues esto es lo que te proporcionará el éxito.


Existen algunas especies de búho en peligro de extinción; debido, por una parte, a la destrucción de sus hábitats y, por otra, a la caza indiscriminada. El cárabo californiano o búho manchado es una de las especies que se halla en peligro de extinción debido a la pérdida de su hábitat; por otra parte, la lechuza común se halla también en peligro en muchos estados de Estados Unidos, pero en este caso es debido principalmente a la caza y a la idea errónea de que los búhos son una plaga.


Se han llevado a cabo muchos estudios sobre las presas habituales de los búhos, investigaciones  que han sido posibles en gran medida gracias a las «bolitas de búho». El búho se traga normalmente a sus presas enteras, comenzando por la cabeza, de modo que aquellas partes de la presa que no son digeribles (huesos, piel, dientes, garras, etc.) las regurgita en forma de bolas. Se trata de un acto simbólico de gran importancia, pues, al tragarse la presa por la cabeza, el búho toma para sí la sabiduría y la energía de su víctima en tanto que la regurgitación es un reflejo de su capacidad para desprenderse de todo aquello que pueda ser perjudicial para él.


Conviene estudiar las características particulares de cada una de las especies de búhos, así como las características generales de todos ellos, pues te permitirá definir con exactitud de qué modo te va a afectar el búho en tu vida. Aquí vamos a examinar seis especies de búhos para darte una idea de cómo relacionarte con tu tótem en tu vida personal.


Algunas especies de búho tienen una rapaz diurna que las equilibra. El búho es lunar y nocturno, en tanto que otras rapaces son diurnas y solares. Los búhos y determinadas especies de halcones comparten muchas veces los mismos territorios de caza, uno cazando y haciendo uso del territorio durante el día y el otro durante la noche. No es necesario que se lleven bien, sino que simplemente se toleran entre sí en cierta medida. Esto daría lugar a una medicina equilibrada, por lo que podrían realizarse rituales y meditaciones con el búho y su equivalente solar para equilibrar lo masculino y lo femenino.


Un ejemplo de medicina equilibrada sería la de la utilización conjunta de plumas de búho y de halcón en una bolsa de sueños con el fin de estimular la ensoñación lúcida. Por ejemplo, una pluma de halcón de cola roja atada entre dos plumas de búho real, colgadas sobre la cama, pueden ayudarte a reafirmar tu voluntad sobre los estados oníricos; es decir, lo puedes utilizar para desarrollar la proyección astral o, simplemente, para el control consciente del argumento del sueño durante la noche.


El primer búho que examinaremos es el búho real americano, que es el depredador más agresivo de la familia de los búhos americanos. Es un ave poderosa y veloz, capaz de quebrarle el cuello a una marmota en un instante; aunque no dudará en tomar cualquier otra presa que se le presente, incluso otras aves rapaces, que temen sus formidables garras y su potente pico. El halcón de cola roja sería el equivalente solar y diurno del lunar y nocturno búho real, debido a que a veces hace sus nidos en el mismo territorio de caza, si bien esto no quiere decir que se lleven bien. De hecho, los búhos pueden hostigar a los halcones hasta tal punto que, de presentarse la ocasión, el halcón puede intentar acabar con el búho. Lo cierto es que el águila real es la única rapaz que no le tiene miedo al búho real ni se deja intimidar por él.


Lo que ha permitido al búho real sobrevivir y adaptarse a entornos en cambio constante es, precisamente, su elevada agresividad. Pero, por desgracia, esa misma agresividad ha supuesto un grave obstáculo para la reproducción del halcón peregrino en sus antiguos hábitats, de los cuales se apoderó el búho real en su ausencia, unos hábitats y unos recursos alimentarios que ahora parece no estar dispuesto a compartir.


Muchas personas consideran el ulular del búho real, especialmente intenso en la época de apareamiento, como el anuncio de la primavera. Su hábitat favorito lo constituyen las densas zonas boscosas de caducifolias y coníferas, pero es capaz de vivir en cualquier entorno en el que encuentre provisiones de alimento.


La presa favorita del gran búho real es la mofeta, por lo que todo aquel que tenga a este búho como tótem debería estudiar también a este animal. El búho real no dispone de un gran sentido del olfato, que es probablemente el motivo por el que se atreve con las mofetas. Por otra parte, convendrá estudiar también a los córvidos, pues con frecuencia unen fuerzas para acosar a los búhos en su territorio; dado que, si el búho encuentra los nidos de los cuervos durante el día, es probable que les haga una visita por la noche, cuando los cuervos no pueden verle ni oírle llegar.


Los penachos de plumas que tienen estos búhos en la cabeza no ocultan en realidad sus oídos, pues estos los tienen situados más abajo, proporcionándoles, al igual que al resto de los búhos, una audición sumamente precisa, pues pueden oír tan bien o mejor de lo que pueden ver.


La siguiente especie que vamos a describir es la de la lechuza común. Esta rapaz tiene un disco facial en forma de corazón, que es un rasgo único dentro de la familia de los búhos, y que refleja la capacidad para conectar el corazón con la mente, algo que la lechuza te puede enseñar a hacer. También tiene los ojos más oscuros, y un plumaje de color pardo dorado en la parte superior de la cabeza, que linda por debajo con su resplandeciente plumaje blanco.


La gente le ha dado a la lechuza común los nombres más variados; entre ellos, el de búho fantasma, por parecer un espectro cuando se la ve por la noche entre las ramas de los árboles, debido a su blanco plumaje. Y de ahí que su medicina te pueda poner en contacto con viejos fantasmas y espíritus que todavía merodean por sus antiguas casas, una medicina que se puede utilizar para desarrollar la mediumnidad y el contacto espiritista.


La lechuza común es una maestra en el arte de la caza, y es lamentable que haya granjeros que les disparen y las reemplacen por gatos, pues no se dan cuenta de que «una pareja de lechuzas puede eliminar más ratones en una noche que diez gatos juntos».


Pero su habilidad para la caza viene en gran medida determinada por su magnífico oído. De hecho, la lechuza dedica gran parte de su cerebro a procesar las señales auditivas que recogen sus oídos; pero, además, dispone también de un sistema de ecolocación, una especie de sónar que le permite localizar con total precisión a sus presas. Todo esto sin implica que las personas que tengan a esta ave como tótem es muy probable que desarrollen la capacidad de escuchar la voz interior e, incluso, las voces de los espíritus (clariaudiencia).


Las lechuzas son unas oportunistas, con una gran capacidad inventiva y adaptativa, irán a buscar a sus presas donde quiera que se encuentren. Sus presas más habituales son ratones, por lo que yo recomendaría a quienes utilicen la medicina de la lechuza que estudien también las cualidades del ratón.


Otra especie de búho fascinante es el cárabo norteamericano. Los cárabos dominan el arte vocal, y son, ciertamente, encantadores. Son grandes y redondos, de ojos oscuros, con unas franjas oscuras en el plumaje que se cruzan a modo de bufanda en la parte superior del pecho y el cuello. Es como si esas franjas fueran una señal externa de que el cárabo tiene gran parte de su agresividad bajo control.


Se le suele encontrar en densos bosques caducifolios y en ciénagas, pero, debido a la destrucción de sus hábitats, ha comenzado a invadir los territorios del cárabo californiano o búho manchado; y dado que el búho grande se como al chico, este último se está viendo amenazado en su supervivencia, a pesar de ser una especie cercana al cárabo norteamericano y compartir ambos su amor por los bosques primitivos.


El equivalente diurno del cárabo norteamericano es el busardo de hombros rojos y, a diferencia del búho real y el halcón de cola roja, ambos comparten amigablemente los mismos territorios de bosques húmedos, hasta el punto que, en ocasiones, comparten incluso el mismo espacio de nidación.


Pero el rasgo más destacable del cárabo norteamericano es, sin duda alguna, su carácter benigno; pues, aunque puede intentar parecer amenazador, en realidad es inofensivo. Eso sí, es un gran actor y puede montar un gran show. Muchos ornitólogos creen que sus brillantes interpretaciones vocales están diseñadas para ahuyentar a otros animales y personas, por lo que podríamos deducir que el cárabo norteamericano puede enseñarnos a utilizar la voz para conseguir efectos sorprendentes.


Los autillos son mucho más pequeños que los búhos de los que hemos hablado hasta este punto; pero, al igual que el búho real, tienen también sendos penachos de plumas que les dan la apariencia de tener orejas. Son normalmente de un color rojizo o gris, y tienen solo entre 15 y 25 centímetros de altura.


En contra de lo que podría parecer por su nombre en inglés, screech owl (búho chillón), los autillos no chillan en realidad, pareciendo más bien sus llamadas un suave relincho. Durante la época de apareamiento, el macho y la hembra entonan algo parecido a un dueto, teniendo el macho un tono más grave que el de la hembra, y solo se les oye «chillar» cuando sus crías pueden estar amenazadas.


A pesar de su pequeño tamaño, muchos comparan el valor y la agresividad de los autillos con los de los búhos reales, de los cuales son, por su aspecto, una representación en miniatura.


El equivalente diurno del autillo es el cernícalo, con el que comparte los mismos territorios. Ambos sienten predilección por las lindes de los bosques y por el uso de agujeros para anidar, y ambos disfrutan comiendo grillos y ratones.


Los autillos son unos excelentes cazadores y, de cuando en cuando, se les ve cazar en equipo. Su capacidad para cooperar con la vista puesta en la supervivencia es parte de lo que el autillo te puede enseñar, mostrándote el modo de combinar la agresividad y la individualidad con la capacidad cooperativa.


Por su parte, el búho o lechuza campestre es uno de los pocos búhos que caza indistintamente de día o de noche, lo cual nos indica que su medicina es igual de poderosa durante el día que durante la noche. Pero también es singular por la forma meticulosa con la que construye su hogar y porque migra. Las manchas llameantes de su plumaje dan cuenta de su nombre científico, Asio flammeus, pero también son un reflejo de su fogosa personalidad. Esta lechuza tiene la singular característica de aparecer de la noche a la mañana en gran número allí donde se da un incremento repentino de población de campañoles (ratones de campo). Esta es una de las cosas que la lechuza campestre te puede enseñar, ese sexto sentido para poder estar en el lugar adecuado y en el momento oportuno.


Por otra parte, se trata de un búho valiente al que no le incomoda jugar de vez en cuando. Aunque los cuervos son capaces de hostigar y expulsar de su zona a halcones y a otros búhos, las lechuzas campestres son capaces de cambiar las tomas con los cuervos, que terminan pasando de agresores a víctimas cuando se atreven a meterse con las lechuzas campestres. Aunque pequeñas, son muy fuertes y rápidas, y lo mejor de todo es que no aparentan tener miedo. De hecho, no tienen motivos para tenerlo, pues pocas aves se les pueden comparar en maniobrabilidad en vuelo. Incluso la garza azulada, que se cree que es la reina de las marismas, ha caído ante la lechuza campestre en más de una ocasión.


Ni siquiera su homólogo diurno, el aguilucho, que es el más ágil de los halcones, puede superarla. Estas dos especies comparten frecuentemente el mismo territorio, y en muchas ocasiones se enzarzan en «combates aéreos» lúdicos, pues suelen anidar cerca unos de otros y rara vez se les ve pelear de verdad.


La lechuza campestre es un ave muy versátil y curiosa, con unas habilidades insuperables que nos ofrecen un ejemplo claro de lo que supone la fusión del aire con el fuego. Esta combinación tiene un efecto estimulante sobre todo tipo de energías, alimentando la pasión de vivir y el fuego de la inspiración, al tiempo que despierta la imaginación.


De la última especie que hablaré es del majestuoso búho nival. Para empezar, es más grande que el gran búho real americano, si bien su característica más llamativa es su resplandeciente color blanco, que le sirve de camuflaje en su hábitat natural, la tundra ártica, aunque también migra hacia el sur de vez en cuando en busca de comida.


La mayoría de los búhos caza por la noche, pero, al igual que la lechuza campestre, el búho nival también es capaz de cazar durante el día; de hecho, es capaz de cazar tanto a pleno sol como en la más absoluta oscuridad. Y ello se debe a su singular habilidad para abrir y cerrar el iris, sea cual sea la intensidad de luz o su carencia absoluta.


El búho nival caza habitualmente apostándose en un lugar elevado y esperando pacientemente, al punto que da la impresión de ser un tanto perezoso para la caza, o bien que se pasa el día descansando. Pero no hay nada más lejos de la realidad. Lo que hace este búho es conservar la energía, mientras observa constantemente el territorio que tiene a su alcance, entrando en acción solo cuando se le presenta una oportunidad. Este sentirlo del tiempo y de la espera es lo que te puede enseñar el búho nival.


Sus presas preferidas son los lemmings y las liebres polares, de los que sugiero su estudio a todos aquellos que tengan al búho nival como tótem. Normalmente, se comen su peso en comida cada día y, al igual que la lechuza campestre, suelen recurrir al truco de desplazarse a otras zonas donde es más probable que abunden los alimentos. Parece incluso que sea capaz de detectar instintivamente los posibles períodos de escasez, lo que le lleva a marcharse de la zona y a regresar en los momentos más oportunos. Esta especie de instinto profético es parte de lo que esta ave te puede enseñar, pues tiene el poder de la profecía y el espíritu.


Pero, curiosamente, cuando el búho nival se traslada a un territorio nuevo, jamás exterioriza su presencia; se introduce en silencio y se dedica a sus asuntos, constituyendo esto una parte importante de su éxito por la supervivencia, además de algo que te puede enseñar. Cuando camina, el búho nival retrae las garras bajo una colcha de plumas que cubre sus patas, lo cual refleja su habilidad para no parecer amenazador, a pesar de su fuerza y su capacidad cazadora. En definitiva, el búho nival actúa con paciencia, tiempo y habilidad, y no a través de la intimidación. La verdadera fuerza es discreta, y eso es lo que el búho nival nos enseña.


Así pues, se trata de un ave muy habilidosa en el entramado de la supervivencia, pues hasta sus ejemplares más jóvenes son capaces de esprintar, nadar e incluso hacerse el muerto si es necesario, adoptando un cuasi estado de letargo. Este pájaro parece encarnar la fuerza y el poder del gran búho real, pero con el temperamento del cárabo norteamericano. Y, sobre todo, con la habilidad, el valor y los talentos de la lechuza campestre.




Publicado por::chamanesdelmundo.

miércoles, 29 de julio de 2015

Los pensamientos negativos.



Los pensamientos negativos: la “peste” de las neuronas.

No mucho se ha escrito sobre este nuevo problema del Siglo XXI: La incidencia de los pensamientos negativos sobre nuestra “red neuronal”.
En 2008, un brillante artículo  elaborado por la Profesora María del Carmen Navarro Maldonado, para la Universidad de México, exponía las bases de lo que ella denominaba “peste de las neuronas”, analizando la incidencia de los pensamientos negativos en el marco de conceptos abstractos que podrían materializarse. La cuestión reviste especial interés, ya que en los últimos tiempos la presencia del pensamiento creativo parece estar relacionada con la salud, mientras que la presencia del pensamiento negativo se asocia con la enfermedad, y a nivel biofísico, existen evidencias empíricas que apuntan a ello, tal y como expone la profesora Navarro.
Citando igualmente a Perkins , 1984, hallamos que el pensamiento creativo se asocia a la materialización de realidades que “a priori”, suponen la estructuración de ideas que hallan su contrapartida en una satisfacción que actúa como retribución en sí misma.
Esta retribución creativa obedece a una necesidad del ser humano de integración con el “Universo Inteligente”, hasta el punto que genera reacciones biofísicas placenteras, ya que va orientada a la generación de un “bienestar colectivo”.
Si atendemos a los avances que han reportado bienestar y avance en nuestra historia, el impulso de las mentes creativas, ha permitido el disfrute colectivo de los avances que actualmente gozamos en nuestras modernas sociedades de bienestar.
La cuestión fundamental que aborda la profesora Navarro es la relativa la incidencia de nuestros pensamientos en nuestras vidas.
La respuesta es sin duda positiva. Nuestros pensamientos están correlacionados con nuestra vida de entorno, hasta el punto que pueden condicionar nuestra salud o nuestra enfermedad. Cuando habla de “peste de las neuronas” habla expresamente de aquellos estados en los que la ira, el miedo y el pensamiento negativo conducen a situaciones energéticamente adversas a nivel biofísico.
Y efectivamente, tal y como cita Ernest Holmes en su libro (La ciencia de la Mente) 1998, te conviertes en aquello que piensas que eres y crees “ser”.
La peste de las neuronas, proviene de la creencia en el caos, ya que dicha creencia genera una serie de reacciones autodestructivas en cadena, que pueden devenir y de hecho devienen en una materialización de ese pensamiento continuo.
De ahí la importancia en el estudio de los procesos que intervienen en la salud de los procesos del pensamiento positivo y creativo, ya que en esa positividad se encuentra la clave del avance humano.
Navarro llega incluso a aseverar en su brillante exposición, que los pensamientos negativos, son los generadores de esa “peste” de las neuronas, ya que inciden en el origen mismo de la creación destructiva constante que desemboca en el caos del sujeto así pensante. La perseverancia en ese tipo de pensamientos de forma pesimista y negativa, finaliza materializando en la realidad el desenlace de esa creación.
De esta forma, los síntomas de esta “enfermedad” son el temor y su consecuencia, la ira, la violencia y las manifestaciones del odio que degeneran en conductas de destrucción.
De ahí la clave de las funciones de los receptores AMPA y NMDA, y los bloqueos en las transacciones de Na+ y K+, así como los buffers de Ca++ y su interacción con la Calmodulina, en las fases de polarización y despolarización.
Pueden descargar el artículo, que fue publicado en el portal de la Universidad Autónoma Metropolitana de México aquí (via starviewer)
María del Carmen Navarro Maldonado es Profesora Titular del Departamento de Biología de la Reproducción en la Unidad Iztapalapa de la UAM (México).
Encuentre Ud. una persona negativa y todos le dirán lo mismo: que ellos no son negativos que lo que son es realistas. Pero si vamos a la física cuántica encontramos que ella ha demostrado que los pensamientos crean la realidad, por lo tanto, el pesimista siempre confirmará su teoría fatal. De lo que nunca se dará cuenta, es que él es el principal responsable de su tragedia.

“Podemos crear la guerra o podemos crear la paz, somos creadores.”
Bruce Lipton




despierten.wordpress.com

lunes, 27 de julio de 2015

"Profecía de los Chamanes Q'eros, Munay Ki."


"Profecía de los Chamanes Q'eros, Munay Ki."


Los ancianos de sabiduría, a finales del octavo pachakuti (período de 500 años según el calendario andino) se reunieron a descifrar el tiempo que se advenía para el noveno pachakuti. Leyeron en el mapa celeste la llegada para el continente de un período difícil, pero imprescindible. Se imponía un gran sacrificio, para que la humanidad madure en el tiempo. Había que planificar una estrategia para la permanencia de la sabiduría sagrada y el conocimiento iniciático.


En las ceremonias del fuego observaron que llegarían los hombres barbados a arrasar con todo: traerían epidemias, guerras, ambición, engaño, dominación, muerte. Ese momento era un hecho irremediable; pero necesario para que se produzca el encuentro de dos realidades, de dos mundos, y crecer juntos al florecimiento de la conciencia. Hasta que ello madure, lo mejor era esconderse, aislarse, perderse en el tiempo, para que el hombre pálido no pudiese aniquilar el conocimiento milenario. Incluso habría que entregarle lo que él tanto ansiaba: la tierra y todas sus riquezas. Aunque seria solamente un préstamo que duraría 500 años (pachakuti). Un momento de renunciación hasta regresar y continuar tejiendo la cultura cósmica. Un periodo necesario de oscuridad para que luego retorne la luz en toda su magnificencia.


El camino sagrado habla de los 7 estados de conciencia en la espiral de la vida o en el devenir espiritual del cosmos. Cada nivel de conciencia es un nivel de conocimiento y de transformación a un estado más espiritual. Comprendieron que la humanidad como tal había vivido 3 estados, que son los 3 niveles primarios, y que debían avanzar al siguiente paso. Llegaron a la conclusión de que pasar al cuarto estado se necesitaba hacerlo en conjunto, pues para que la conciencia se transforme deben ser entre todos de la misma especie. Además por operatividad práctica, pues quienes estaban en segundo y tercer nivel no permitirían el cambio de conciencia. Y por otro lado, por ley de reciprocidad había que elevar a los de estado inferior, para que a su vez ellos impulsen a los que ya están en camino al quinto nivel. En otras palabras, vieron que se hacia necesario crear una nueva humanidad, la cuarta raza a través de un cruce genético y energético entre todos los pueblos y culturas del mundo. Esta comprensión de lo que arribaba para los nuevos tiempos, les llevo a delinear un proceso que permita dar a luz a la nueva humanidad, proceso que duraría 500 años hasta el 2012 –2015, en que se entre claramente al camino del cuarto estado de conciencia, y paralelamente se abra la puerta del quinto estado.


Efectivamente así acataron todos las ordenes:


Atahualpa fue el encargado de iniciar este proceso, como Inca tenia la responsabilidad y debía cerrar la etapa, pero como así mismo tendría que abrirla después de 500 años. Atahualpa preparó un gran recibimiento con danzas, regalos, toda una gran fiesta (Moctezuma hizo igual en México, acatando la decisión del Gran Consejo de Ancianos de América). Se entregaron a los invasores, pero ellos pensaron que era una trampa y los aniquilaron, posteriormente lo hicieron con Atahualpa y Moctezuma. El invasor creyó que de esta manera los habían conquistado, cuando era al contrario. El conquistador pensó que tenia el tesoro con el oro, sin saber que el verdadero tesoro son los conocimientos de los misterios y secretos de la libertad total, que es verdaderamente el tesoro más grande descubierto por la humanidad, y que estaba bien protegido y guardado por los caminantes solares.


Los Guardianes de la Tradición para proteger el conocimiento cósmico y ancestral hasta su nueva difusión, siguiendo con precisión las instrucciones dadas, de modo que estas fueran guardadas y conservadas lo mas fielmente posible, se fueron a la selva tupida, y otros, a lo mas alto de las montañas donde construyeron nuevos poblados. En esos lugares, se conservaría y se prepararía a los que tendrían la misión de develar el conocimiento sagrado a las nuevas generaciones, en el décimo Pachakuti.


De igual manera, las mujeres en cumplimiento de la decisión de los sabios Abuelos para tejer la nueva raza, tuvieron hijos de los españoles y posteriormente de otros pueblos. Las mujeres mas evolucionadas que los hombres, compartieron su conciencia espiritual, genética y energéticamente, a sus hijos en un proceso de maduración de 500 años.


Todos entraron en un periodo de letargo, de introspección, de maduración, para juntamente con la Pachamama ir reconstituyendo al nuevo humano, principalmente en América y después en el mundo entero. Se pusieron en cautiverio, en sueño, en acumulación de poder para guiar el proceso, para gestar el nuevo mundo, para ayudar a la formación de nuevos imperios que indirectamente permitan a estos pueblos volverse pequeños y aislados, para guardar lo más natural y primitivo el conocimiento sagrado, hasta el momento oportuno de su retorno


Ha pasado ese periodo y hoy tenemos ese hombre nuevo, ya tenemos los primeros que nacen directamente en el cuarto estado de conciencia, son los que hoy les llaman niños índigo, niños de cristal, aunque en realidad son niños jade o turquesa, pues los indigo son de quinto estado. Tal como lo planificaron los hombres de sabiduría de América, ahora tenemos el despertar del homo sapiens intuitivus, gracias al proceso de maduración genética de estos 500 años, y que a partir del 2012 será mucho más evidente por la nueva energía que abrirá el camino del cuarto nivel. Y que al mismo tiempo es el surgimiento de la etapa de preparación hacia la humanidad del Quinto Sol.


No es ninguna casualidad, que en América actual se han reunido todas las culturas y tradiciones de la humanidad, y han generado una nueva cultura, arte, ciencia. No es azar, que los pueblos de Amerindia estén encabezando este proceso de nueva conciencia espiritual (resurgir del chamanismo). No es coincidencia, que el centro de la energía se ha trasladado desde los Himalayas hasta los Andes, como lo han reconocido todas las tradiciones místicas y esotéricas del mundo.


La nueva conciencia que se ha ido germinando en estos 500 años, nos esta permitiendo arribar a un nuevo concepto sobre las relaciones humanas y geopoliticas. Los nacionalismos y fundamentalismos se han ido aplacando paulatinamente. Hoy hay un movimiento consciente sobre la guerra, las dictaduras, el extermino de la naturaleza, la intolerancia racial, sexual, religiosa… Cada vez avanzamos mas en la creación de una cultura planetaria, que aprende a respetar todas las manifestaciones singulares o particulares, y al mismo tiempo tiene una actitud universal. Porque no hay particularidad sin universalidad y viceversa. La civilización del enfrentamiento de estos 500 años va su fin, el tercer nivel de conciencia es de lucha contra el miedo y la desconfianza mutua, estamos en lo mas alto de la cúspide y al mismo tiempo en su descenso rápido. Este ciclo del tercer nivel, de conflictos va a dar un nuevo ciclo, el del descubrimiento de la integración y la unidad. En los próximos 500 años lograremos una mejor convivencia y un mayor despertar espiritual. La era de Aquarius en conjunción con el Helius o Inti será más luminosa.


Gracias a los Ancianos que guardaron el conocimiento, hoy es posible redescubrir el dorado del conocimiento, y es posible comprender este proceso de 500 años, y de entender todo su saber cósmico, que para algunos puede parece mágico o increíble, pero que es sencillamente ciencia sagrada, conocimiento de las leyes del universo, humildad y paciencia de gentes con un nivel de conciencia alto. Ahora, ellos están listos para que todos podamos beneficiarnos del tesoro de los misterios y encantos de la conciencia. Ellos lo saben y están aguardando por nosotros para compartirnos.


Están esperándonos para que vayamos humildemente, con respeto y con sinceridad a recibir esos regalos que nos permitan transitar adecuadamente por el cuarto sendero: Aprender a hablar con las piedras, plantas, animales. Descubrir la vinculación sagrada con las montañas, ríos, cascadas, valles. Establecer la conexión con el espíritu del agua, fuego, viento, tierra. Instruirse en la ciencia sagrada y los misterios iniciàticos. Prepararse para vivenciar la interrelación con el Tayta Inti (Padre Sol) y la Pachamama (Madre Tierra). Ejercitarse en el despertar de la conciencia y adentrarse a otras realidades para su transformación. Entrenarse en las practicas de elevación energética y de ascenso espiritual. Iniciarse en los procesos para la fusión cósmica con la Energía Infinita y Atemporal.


Todo esto ha sido posible porque América se entregó para abrir el camino del nuevo nivel de conciencia, para ser el vientre donde se genere esta transformación. Fueron sus hombres y mujeres sabios los que guiaron este proceso, aunque hoy aparecen como que fueron los vencidos y conquistados, como los más pobres e ignorantes, como los más primitivos y atrasados. Pero como pueblos sabios sabían que luego vendría la recompensa, que era necesario un sacrificio de 500 años pero imprescindible para poder avanzar al siguiente paso en la construcción de la sociedad del Quinto Sol, y el despertar del sexto estado de conciencia y posteriormente del séptimo, razón de la existencia y misión de la humanidad.


Ahora, la profecía: El retorno del hombre rojo (Inkari, Quetzalcoalt, Comizahual..), se ha cumplido…


Aquí estamos nuevamente los Hijos del Sol.

“Kaipimi canchic, Intichurikunapak”


CABALLEROS DE LA ORDEN DEL SOL

Chamanismo Mejico


domingo, 26 de julio de 2015

¿Carácter o consciencia? - Osho.


¿Carácter o consciencia?


¿Cómo desarrollar un carácter lo suficientemente fuerte para que no me afecte nada y no pierda la postura?

Ve al mar, y observa el mar. Millones de olas están allí, pero en el fondo de su profundidad el mar permanece tranquilo y silencioso, profundo en meditación. La agitación está sólo en la superficie, sólo en la superficie donde el mar se encuentra con el mundo exterior, los vientos. Por lo demás, en sí mismo, siempre permanece igual, ni siquiera una onda; nada cambia.

Es lo mismo contigo. Sólo en la superficie donde te encuentras con otros hay agitación, ansiedad, ira, apego, avaricia, lujuria… sólo en la superficie adonde los vientos llegan y te tocan. Y si permaneces en la superficie no puedes alterar este fenómeno que cambia; seguirá estando allí.

Osho, Beyond Psychology, charla #19


Mucha gente intenta cambiarlo allí, en la circunferencia. Luchan con él, intentan no permitir que una ola surja. Y con su lucha las olas surgen aún más, porque cuando el mar lucha con el viento habrá más agitación: ahora no sólo el viento ayudará, el mar también ayudará;— habrá un enorme caos en la superficie.

Todos los moralistas intentan cambiar al hombre en la periferia. Tu carácter es la periferia: tú no traes ningún carácter al mundo, llegas absolutamente sin carácter, una hoja en blanco, y todo lo que llamas tu carácter es escrito por otros. Tus padres, la sociedad, los profesores, las enseñanzas, — todos son condicionamientos. Tú vienes como una hoja en blanco, y cualquier cosa que esté escrita en ti viene de otros; así que a menos que te conviertas en una hoja en blanco de nuevo, no sabrás qué es la naturaleza, no sabrás qué es Brahma, no sabrás qué es Tao.

Así que el problema no está en cómo tener un carácter fuerte, el problema no está en cómo lograr que no haya ira, en cómo no ser perturbado — no, ese no es el problema. El problema es cómo cambiar tu consciencia de la periferia al centro. Entonces de repente ves que siempre has estado tranquilo. Entonces puedes mirar la periferia a distancia, y la distancia es tan vasta, infinita, que puedes observar como si no te está sucediendo a ti. De hecho, nunca te sucede a ti. Incluso cuando te pierdes totalmente en ello, nunca te sucede a ti: algo en ti sigue sin ser perturbado, algo en ti permanece más allá, algo en ti sigue siendo un testigo.

Entonces todo el problema para el buscador está en cómo cambiar su atención de la periferia al centro; cómo integrarse con eso que no está cambiando, y no identificarse con eso que es sólo un límite. En el límite los otros son muy influyentes, porque en el límite el cambio es natural. La periferia seguirá cambiando; — incluso la periferia de un buda cambia.

La diferencia entre una buda y tú no es una diferencia de carácter, — recuerda esto; no es una diferencia de moralidad, no es una diferencia en virtud o no virtud, es una diferencia sobre dónde estás situado.

Estás situado en la periferia; un buda está situado en el centro. Él puede mirar su propia periferia a distancia; cuando lo golpeas él puede verlo como si tú hubieras golpeado a  otro, porque el centro está muy distante. Es como si él fuera un observador en las colinas y algo estuviera sucediendo en los valles y él pudiera verlo. Esto es lo primero que hay que entender.

Lo segundo: es muy fácil controlar, es muy difícil transformar. Es muy fácil controlar. Tú puedes controlar tu ira, ¿pero qué harás? — la reprimirás. ¿Y qué sucede cuando reprimes cierta cosa? La dirección de su movimiento cambia: estaba saliendo, y si la reprimes, empieza a entrar; — sólo su dirección cambia.

Y para la ira salir era bueno, porque el veneno necesita ser arrojado al exterior. Es malo que la ira se mueva dentro, porque eso quiere decir que toda la estructura del cuerpo y mente será envenenada por ella. Y entonces, si tú continúas haciendo esto durante mucho tiempo… como todos lo ha estado haciendo... porque la sociedad enseña control, no transformación.

La sociedad dice, ‘Contrólate’, y a través del control, todas las cosas negativas han sido arrojadas más y más profundo al inconsciente, y entonces se convierten en algo constante dentro de ti. Entonces no es cuestión de estar enojado algunas veces y otras no; — tú simplemente estás enojado. A veces estallas, y a veces no estallas porque no hay excusa, o tienes que encontrar una excusa. Y recuerda, ¡puedes encontrar una excusa dondequiera!

Tú estás enojado. Como has reprimido tanta ira, ahora no hay momentos en que no estés enojado; cuando mucho, a veces estás menos enojado, a veces más. Todo tu ser está envenenado por la represión. Tú comes con ira — y hay una diferente cualidad cuando una persona come sin ira: es hermoso observarla, porque come sin violencia. Puede estar comiendo carne, pero come sin violencia; tú puedes estar comiendo solamente verduras y frutas, pero si reprimes la ira, comes violentamente.

…Entonces esto se moverá de todas las formas, en cada escena de tu vida: tú harás el amor, pero se parecerá más a la violencia que al amor, tendrá mucho de agresión. Como nunca te observas con el otro haciendo el amor, no sabes qué está sucediendo, y no puedes saber qué te está sucediendo a ti porque casi siempre te sientes con mucha agresión.

Es por ello que un orgasmo profundo a través del amor se vuelve imposible — porque en lo profundo tú tienes miedo de que si te mueves totalmente sin control, puedes matar a tu esposa o matar a tu amada, o la esposa puede matar al marido o al amante. ¡Llegas a estar tan asustado de tu propia ira! La próxima vez que hagas el amor, observa: estarás realizando los mismos movimientos que se hacen cuando eres agresivo. Observa el rostro, ¡ten un espejo alrededor para que puedas ver qué le está sucediendo a tu rostro! Todas las distorsiones de la ira y de la agresión estarán ahí.

…Con la represión, la mente se divide. La parte que aceptas se convierte en el consciente, y la parte que niegas se convierte en el inconsciente. Esta división no es natural, la división sucede debido a la represión. Y en el inconsciente tú sigues arrojando toda la basura que la sociedad rechaza — pero recuerda, cualquier cosa que arrojas allí se convierte cada vez más en parte de ti: entra en tus manos, en tus huesos, en tu sangre, en el latido de tu corazón. Ahora los psicólogos dicen que casi el ochenta por ciento de las enfermedades son causadas por emociones reprimidas: muchos paros cardíacos quieren decir que mucha ira se ha reprimido en el corazón, tanto odio que el corazón es envenenado.

¿Por qué? ¿Por qué el hombre reprime tanto y se vuelve enfermizo? Porque la sociedad te enseña a controlar, no a transformar, y el camino de la transformación es totalmente diferente. Porque efectivamente, el control no es en absoluto la manera, es justamente lo opuesto.

Lo primero: al controlar tú reprimes, en la transformación expresas. Pero no hay necesidad de expresar frente a alguien más, porque el ‘otro’ es simplemente irrelevante. La próxima vez que te sientas enojado ve y corre alrededor de la casa siete veces, y después siéntate debajo de un árbol y observa a dónde ha ido la ira. Tú no la has reprimido, no la has controlado, no se la has arrojado a alguien más — porque si la lanzas a otro se crea una cadena, debido a que el otro es tan tonto como tú, tan inconsciente como tú. Si la lanzas a otro, y si el otro es una persona iluminada, no habrá problema; él te ayudará a arrojarla y liberarla y a pasar por una catársis. Pero el otro es tan ignorante como tú; si le lanzas tu ira él reaccionará. Él te lanzará más ira, él está tan reprimido como tú. Entonces se hace una cadena: tú se la lanzas a él, él te la lanza a ti, y ambos os volvéis enemigos.

No se la arrojes a nadie. Es lo mismo que cuando sientes ganas de vomitar: tú no vas y vomitas sobre alguien. La ira necesita un vómito. ¡Tú vas al cuarto de baño y vomitas! Limpia el cuerpo entero; — si reprimes el vómito será peligroso, y cuando hayas vomitado te sentirás fresco, te sentirás liberado de un peso, descargado, bien, sano. Algo estaba mal en el alimento que tomaste y el cuerpo lo rechaza. No continúes forzándolo dentro.

La ira es sólo un vómito mental. Algo que has tomado está mal y todo tu ser psíquico desea arrojarlo, pero no hay necesidad de arrojarlo sobre alguien. Como la gente lo arroja sobre otros, la sociedad les dice que lo controlen.

No hay necesidad de arrojar la ira sobre nadie. Tú puedes ir a tu cuarto de baño, puedes dar una larga caminata, lo cual quiere decir que algo en el interior necesita una rápida actividad para que sea liberado. Sólo trota un poco y sentirás que se ha liberado, o toma una almohada y golpea la almohada, lucha con la almohada, y muerde la almohada hasta que tus manos y dientes estén relajados. En el transcurso de una catársis de cinco minutos te sentirás descargado, y una vez que conozcas esto nunca la arrojarás sobre nadie, porque eso es absolutamente estúpido.

La primera cosa en la transformación, entonces, es expresar la ira, pero no enfrentándote al otro, porque si tú la expresas sobre otro no puedes expresarla totalmente. Puede que te guste matar, pero no es posible; puede que te guste morder, pero no es posible. Pero eso se le puede hacer a una almohada. Una almohada quiere decir lo ‘ya iluminado‘; la almohada está iluminada, es un buda. La almohada no reaccionará, y la almohada no irá a ninguna corte, y la almohada no traerá ninguna enemistad contra ti, y la almohada no hará nada. La almohada será feliz, y ¡la almohada se reirá de ti!

La segunda cosa a recordar: sé consciente.

Al controlar, la consciencia no es necesaria; sólo lo haces mecánicamente, como un robot. La ira viene y hay un mecanismo — de repente todo tu ser se vuelve estrecho y cerrado. Si estás atento puede que el control no sea tan fácil.

La sociedad nunca te enseña a estar atento, porque cuando alguien está atento, está completamente abierto. Esto es parte de la consciencia — uno está abierto, y si tú deseas reprimir algo y estás abierto, es contradictorio, puede salir. La sociedad te enseña a cerrarte por dentro, a derrumbarte por dentro... no te permite incluso una pequeña ventana para que algo salga.

Pero recuerda: cuando nada sale, nada entra tampoco. Cuando la ira no puede salir, tú estás cerrado. Si tocas una hermosa roca, nada entra; miras una flor, nada entra: tus ojos están muertos y cerrados. Besas a una persona; nada entra, porque estás cerrado. Vives una vida insensible.

La sensibilidad crece con la consciencia. A través del control te vuelves apagado y muerto. Eso es parte del mecanismo del control: si estás apagado y muerto entonces nada te afectará, como si el cuerpo se hubiera convertido en un alcázar, una defensa. Nada te afectará, ni un insulto ni el amor.

Pero este control tiene un precio muy alto, un precio innecesario; entonces se convierte en todo el esfuerzo en la vida: cómo controlarte — ¡y después morir! Todo el esfuerzo del control se lleva toda tu energía, y entonces simplemente mueres. Y la vida se convierte en una cosa apagada y muerta; tú de alguna manera la sobrellevas.

La sociedad te enseña control y condena, porque un niño controlará solamente cuando siente que algo es condenado. El enojo es malo; el sexo es malo; todo lo que tiene que ser controlado tiene que hacerse ver como pecado para el niño, que parezca malvado.

Una profunda condena entra en todo lo que está vivo. Y el sexo es la cosa más viva, — ¡tiene que serlo! Es la fuente. El enojo es también una de las cosas más vivas, porque es una fuerza protectora. Si un niño no puede estar enojado en absoluto, no podrá sobrevivir. Tú tienes que estar enojado en determinados momentos. El niño tiene que mostrar su propio ser, el niño tiene que estar parado en ciertos momentos sobre su propio terreno; de lo contrario no tendrá ninguna fuerza que lo sostenga.

La ira es hermosa; el sexo es hermoso. Pero las cosas hermosas pueden ponerse feas. Eso depende de ti. Si los condenas, se vuelven feos; si los transformas, llegan a ser divinos. La ira transformada se convierte en compasión... porque la energía es la misma. Un buda es compasivo: ¿de dónde viene su compasión? Ésta es la misma energía que se movía en la ira; ahora no se está moviendo en la ira, la misma energía es transformada en compasión. ¿De dónde viene el amor? Un Buda es amoroso; un Jesús es amor. La misma energía que se mueve en el sexo se convierte en amor.

Así que recuerda, si condenas un fenómeno natural se vuelve venenoso, te destruye, se vuelve destructivo y suicida. Si lo transformas, se vuelve divino, se convierte en una fuerza de dios, se convierte en un elixir; a través de él alcanzas la inmotalidad, al ser inmortal. Pero la transformación es necesaria.

En la transformación tú nunca controlas, simplemente te vuelves más consciente. La ira está sucediendo: ¡tú tienes que estar consciente que la ira está sucediendo; — ¡obsérvala! Es un fenómeno hermoso,… energía moviéndose en tu interior, ¡calentándose!

Es igual que la electricidad en las nubes. La gente estuvo siempre asustada de la electricidad; pensaban en los viejos tiempos, cuando eran ignorantes, que esta electricidad era dios que estaba enojado, amenazando, intentando castigar, — creando miedo para que la gente se hiciera devota, para que la gente sintiera que dios estaba allí y los castigaría.

Pero ahora hemos domesticado a ese dios. Ahora ese dios funciona a través de tu ventilador, a través de tu aire acondicionado, a través del refrigerador: cualquier cosa que necesitas, dios te la da. Ese dios se ha convertido en una fuerza doméstica, ya no está enojado y ya no amenaza. A través de la ciencia una fuerza externa se ha transformado en un amigo.

Lo mismo sucede con la religión y las fuerzas internas.

La ira es igual que la electricidad en tu cuerpo: no sabes qué hacer con ella. O matas a alguien más o te matas tú mismo. La sociedad dice que si te matas eso está bien, es asunto tuyo, pero no mates a alguien más; — por lo que respecta a la sociedad eso no está bien. Así que o te vuelves agresivo o te vuelves represivo.

La religión dice que ambas cosas son incorrectas. Lo básico  es darse cuenta y conocer el secreto de esta energía, la ira, esta electricidad interna. Es electricidad porque te calientas; cuando estás enojado tu temperatura se calienta, y tú no puedes entender la frescura de un buda, porque cuando la cólera se transforma en compasión todo está en calma. Una profunda calma sucede. Buda nunca está caliente; él está siempre fresco, centrado, porque ahora sabe utilizar la electricidad interna. La electricidad es caliente; se convierte en la fuente del aire acondicionado. La ira es caliente — se convierte en la fuente de la compasión.

La compasión es un aire acondicionado interno. De pronto todo está en calma y hermoso, y nada te puede perturbar, y toda la existencia se transforma en un amigo. Ahora ya no hay enemigos… porque cuando tú miras a través de los ojos de la ira, alguien se convierte en enemigo; cuando miras a través de los ojos de la compasión, cualquiera es un amigo, un vecino. Cuando amas, dios está por todas partes; cuando odias, por todas partes está el diablo. Es tu punto de vista el que se proyecta sobre la realidad.

La consciencia es necesaria, no la condena — y con la consciencia la transformación sucede espontáneamente. Si te haces consciente de tu ira, la comprensión penetra. Sólo observando, sin juicio, sin decir bueno, sin decir malo, sólo observando en tu cielo interno. Hay un relámpago, ira, te sientes caliente, todo el sistema nervioso sacudiéndose y temblando, y tú sientes un temblor por todo el cuerpo, — un momento hermoso, porque cuando la energía funciona puedes observarla fácilmente; cuando no está funcionando no puedes observar.

Cierra tus ojos y medita al respecto. No luches, sólo mira lo que está sucediendo — el cielo entero lleno de electricidad, tanto relámpago, tanta belleza; — simplemente acuéstate en el suelo y mira el cielo y observa. Entonces haz lo mismo por dentro.

Las nubes están allí, porque sin las nubes no puede haber ningún relámpago; — nubes oscuras están allí, pensamientos. Alguien te ha insultado, alguien se ha reído de ti, alguien ha dicho esto o aquello… muchas nubes, nubes oscuras en el cielo interno y mucho relámpago. ¡Observa! Es una escena hermosa, terrible también, porque no comprendes. Es misterioso, y si el misterio no se entiende llega a ser terrible, te asusta. Y siempre que un misterio se entiende, se convierte en una gracia, un regalo, porque ahora tienes las llaves — y con las llaves tú eres el maestro.

 

Osho