martes, 3 de febrero de 2015

Aliviando la Tensión Facial - Osho

Aliviando la Tensión Facial

Aliviando la Tensión Facial

Cada noche, antes de irte a dormir, siéntate en tu cama y comienza a hacer muecas, igual que los niños pequeños disfrutan al hacerlo. Haz toda clase de muecas: buenas, malas, feas, bellas,... de esta forma toda la musculatura de la cara se ejercitará. Haz sonidos -sonidos sin sentido- y balancéate, sólo durante diez o quince minutos y luego vete a dormir.
Por la mañana, antes de bañarte, ponte de nuevo frente al espejo y durante diez minutos haz muecas. El estar frente al espejo te ayudará: serás capaz de ver y serás capaz de responder.
 

Osho, Hallelujah!
(Este volumen ya no está disponible por requerimiento de Osho)