El nuevo Reto de Meditación de 21 Días del Centro
Chopra con Deepak Chopra e Ismael Cala hace de la meditación un aprendizaje
fácil, divertido e inspirador para gente con agendas y mentes ocupadas.
“Salud Perfecta” es una experiencia interactiva en
línea y gratuita con meditaciones diarias en audio, guiadas por Deepak Chopra e
Ismael Cala, así como con consejos prácticos y sabiduría para crear un
bienestar duradero a través de la meditación.
DIA 1
PENSAMIENTO CENTRAL
Me comprometo a vivir la salud perfecta.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Om Bhavam Namah
.
DIA 2
PENSAMIENTO CENTRAL
El equilibrio es mi verdadera naturaleza.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Yum, Yum, Yum
.
DIA 3
PENSAMIENTO CENTRAL
Mi mente y cuerpo están en perfecta sincronía.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Sham, Sham, Sham
.
DIA 4
PENSAMIENTO CENTRAL
Confío en la sabiduría de mi cuerpo
MANTRA EN SÁNSCRITO
Om Om Om
.
DIA 5
PENSAMIENTO CENTRAL
Fluyo rítmicamente con mi cuerpo y mente.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Om Anandham Namah
.
DIA 6
PENSAMIENTO CENTRAL
Soy la perfección. Soy saludable. Soy fuerte.
MANTRA EN SÁNSCRITO
So hum
.
DIA 7
PENSAMIENTO CENTRAL
Mi cuerpo es un vehículo magnífico que me conecta al Espíritu.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Lam, Lam, Lam
.
DIA 8
PENSAMIENTO CENTRAL
Con conciencia, creo hábitos saludables.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Om Kriyam Namah
.
DIA 9
PENSAMIENTO CENTRAL
Mi mundo exterior refleja mi mundo interior.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Sat Chit Ananda
.
DIA 10
PENSAMIENTO CENTRAL
Soy uno con la respiración de la vida.
MANTRA EN SÁNSCRITO
So hum
.
DIA 11
PENSAMIENTO CENTRAL
Elijo alimentos que me ayudan a prosperar.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Om Vardhanam Namah
Yo nutro al universo y el universo me nutre a mí.
Yo nutro al universo y el universo me nutre a mí.
.
DIA 12
PENSAMIENTO CENTRAL
Valoro cada una de mis conexiones.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Tat Tvam Asi
.
DIA 13
PENSAMIENTO CENTRAL
Soy flexible, fuerte y equilibrado.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Om Varunam Namah
.
DIA 14
PENSAMIENTO CENTRAL
Tengo la intención de dar pasos cada día para lograr la salud perfecta.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Om Ritam Namah
.
DIA 15
PENSAMIENTO CENTRAL
Mis pequeños cambios significan grandes beneficios.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Ram, Ram, Ram
.
DIA 16
PENSAMIENTO CENTRAL
Soy una expresión exquisita de la naturaleza.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Om Bhavam Namah
.
DIA 17
PENSAMIENTO CENTRAL
A través del descanso y el juego, abro mi canal creativo.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Om Anandham Namah
.
DIA 18
PENSAMIENTO CENTRAL
Vivo mi vida con pasión y entusiasmo.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Om Varunam Namah
.
DIA 19
PENSAMIENTO CENTRAL
Mi vida se desenvuelve en un orden divino.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Om Daksham Namah
.
DIA 20
PENSAMIENTO CENTRAL
Soy una persona atemporal y sin edad.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Aham Brahmasmi
.
DIA 21
PENSAMIENTO CENTRAL
Yo creo mi salud perfecta.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Sat Chit Ananda
.
DIA 22
PENSAMIENTO CENTRAL
Todo es perfecto. Todo está bien.
MANTRA EN SÁNSCRITO
Om Bhavam Namah
HERMANO MIL GRACIAS POR COMPARTIR. DESDE EL CENTRO DE MI CORAZON EL CUAL CONTROLA MI MENTE TE EXPRESO MI GRATITUD POR ESTE GRAN REGALO. TE AMO
ResponderEliminar