MUÉVETE
Mueve tu casa, tu cama, tu cuerpo.
Camina, sal por las montañas, sal de la rutina del trabajo, las
relaciones y los patrones de vida. Cambia tu perspectiva. Acércate a
aquellas personas con las que puedas ser auténtico y nutran tus sueños
más locos. No necesitas mover montañas, trasladar una pequeña piedra
puede hacer maravillas.
TOCA
Toca las partes que Amas de tu cuerpo.
Acaricia a las personas
que amas. Da abrazos en la panadería, en el parque, en las puertas de
toda la ciudad. Besa a la gente en la mejilla. Acaricia a tu gato o tu
perro un poco más. Saborea la sensación de un pañuelo de seda, de una
pieza de madera, de las diferentes texturas. El musgo, las cortezas, las
rocas y el agua. Mientras más lo hagas te sentirás más a gusto con el
placer de tocar.
ESCUCHA
Siéntate en silencio y observa cuanto hay allí para ser escuchado.
Escucha a la gente, lo que realmente están diciendo. Escucha hasta la
última nota de cada canción. Escucha tu voz interna, esa que solo
escuchas cuando la confusión de cada día disminuye. Oye el susurro de
las hojas, el llamado de las ranas, el crujido de la madera ardiendo en
tu chimenea. Escucha con tu corazón y siempre escucha aquello que nunca
es hablado.
SIENTE
El dolor, experimenta el gozo, hasta que sientas que vas a
evaporarte. Permítete reír hasta que te duela, siente el amor desde lo
más profundo de tu corazón. Ríndete a la sensualidad de la vida. Enójate
y expresa tu frustración, si es el caso, pero hazlo a solas. Si no
sientes de verdad, no estás vivo.
CONFÍA
Tú sabes lo que necesitas saber. Detén tus dudas.
Aquella
cosquilla interna es tu más alta verdad y ella te servirá del mejor
modo. Te arrepientes cuando desconoces o niegas tu intuición. Ten esto
en cuenta: Finalmente, tú y sólo tú sabes lo que es mejor para ti. Si
consumes, sin darte cuenta, todo tu día pintando, eso es lo que debes
hacer. Si te encanta caminar al lado del océano, encuentra la forma de
llegar allí. Si no confías completamente en ti, te conviertes en moho.
REÚNETE
Con los hombres y mujeres que Amas.
Toma el té acompañado, camina
en compañía por el bosque, conversa y habla, lee en voz alta para
otros, canta tu propia canción. Celebra que tu cabello, tu piel, tu
cuerpo y tus historias son diferentes a las de los otros y a su vez son
completamente parecidas. Cocina y come en compañía.
RECIBE
Por una vez, deja de dar y dar y dar a todos menos a ti mismo.
Acepta los cumplidos con gracia. La voz que necesitas oír, el abrazo,
ese momento para conversar, la comida en tu mesa, el dinero que
necesitas, siempre serán suministrados. Ábrete a recibir, abre tus manos
para que sean llenadas con abundancia. Recibe todas las cosas buenas
que mereces y recuerda disfrutar tu vida.
AGRADECE
Mantén una postura amable y agradecida.
El
agradecimiento es una energía poderosa que reconforta a quien la emite y
a quien la recibe. Da gracias por la simple existencia, por el sol en
tus días y la luna de tus noches, por los alimentos en tu mesa, por el
estado de equilibrio perfecto de tu cuerpo. Agradece que tienes una
conciencia que te ha traído hasta este momento presente apreciando lo
mejor de tu existencia. Sé agradecido con quienes te rodean, pues todos
están contribuyendo en la co-creación de tu mundo
Los Ojos del Alma
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